Hőségriadó

Százhalombattán ennek megfelelően már megkezdődött az utak és járdák intenzív hűtése, amelyet a SZÁKOM Kft. napi 8 órában végez, a lakótelepre koncentrálva. A lakosság a Polgármesteri Hivatal légkondicionált közösségi tereiben, valamint a Százhalom Egészségügyi Központban hűsölhet. A hőség miatt a legfontosabb alapszabályokat érdemes mindenkinek betartania. Ezek az éjszakai szellőztetés, a megterhelő fizikai munka kerülése és a folyamatos folyadékpótlás. Utóbbiról az önkormányzat is gondoskodik, a Polgármesteri Hivatalba érkező ügyfelek a folyosókra helyezett vízautomatákat használhatják, illetve az Okmányirodán várakozókat fél literes szénsavmentes, illetve szénsavas ásványvízzel kínálják. Az egészségügyi intézményben várakozó betegek is kapnak hűs vizet, az orvosok pedig külön felhívják a figyelmet a hőség veszélyeire és jó tanácsokkal látják el a betegeket. (Batta Online)

Öt jó tanács a hőségben

1. Igyanak sok folyadékot, akár a napi szokásos mennyiség kétszeresét is. Ne igyanak kávét, alkoholtartalmú italokat, de magas koffeintartalmú cukros üdítőt se. A gyümölcsök fogyasztása különösen ajánlott!

2. Hőség idején lehetőleg tartózkodjanak árnyékos helyen, sőt, amennyiben lehet, menjenek klimatizált helyiségbe. Akinek nem klimatizált a lakása, az is hűvösebben tarthatja, ha napközben becsukja az ablakokat és behúzza a sötétítőfüggönyöket.

3. Lehetőség szerint ne menjenek ki a tűző napra a legforróbb időszakban, délelőtt 10 és délután 3 óra között.

4. Zuhanyozzanak langyos vízzel, napjában többször is.

5. Figyeljünk oda a szokásosnál is jobban a környezetünkben élő idős és a beteg embertársainkra - ők és a gyerekek viselik el a legkevésbé a hőséget.