A csecsemők 6-7 hónapos korukig ösztönösen visszatartják lélegzetüket, ha arcuk vagy fejük víz alá kerül. A búvárreflexre nagy sikerrel lehet építeni úszásoktatásukat, aminek a víz megszerettetése, az egészséges fejlődés elősegítése a célja. Szél Nikolett 2008 óta tanítja úszni a legkisebbeket vasárnaponként a százhalombattai Kiss László Sportuszodában.
Testnevelő tanárként és edzőként diplomázott. Már az egyetemi évek alatt tanított úszást, és már akkor fontosnak tartotta, hogy ne csak a technikát adja át, hanem egy életre megszerettesse a vizet a gyerekekkel. A sportuszoda megnyitásával indított babaúszás azóta is népszerű a városban, sőt, a környező településekről is járnak hozzá.
A babaúszással kapcsolatban, a legtöbb emberben számtalan kérdés fogalmazódik meg. A leggyakoribb, hogy nem veszélyes-e.
A csecsemő veleszületett reflexe 6–7 hónapos koráig gondoskodik arról, hogy ne nyeljen vizet, ha lemerül. Megtapasztalhatjuk, ha fürdetés során kis pohárnyi vizet szép lassan végig locsolunk a homlokán és arcán. A búvárreflex lehetővé teszi a vízzel való természetes és fokozatos megbarátkozást. Mára minden uszodai medencét vízforgatóval látnak el, amelynek köszönhetően minimálisra csökkent a fertőzésveszély. A gyermekmedencék hőfoka szabvány szerint 32-33 Celsius fokos, amelyhez az otthoni fürdés során, fokozatos vízhűtéssel könnyen hozzá lehet szoktatni a csecsemőt. A Kiss László uszodában a tanmedencét már szombaton előkészítik a babaúszásra, vagyis a csobbanókat 33fokos víz várja.
A víznek és az úszásnak számos jótékony hatása van már egészen kis korban is. Mind testileg, mind pedig lelkileg hozzájárul a babák kiegyensúlyozott fejlődéséhez. Úszás után nyugodtabban és mélyebben alszanak, amiként ez, természetesen, a felnőttekre is igaz. A sok énekkel és mondókával tarkított foglalkozások nemcsak a gyerekek mozgását fejlesztik, hanem érzelmi, zenei és kommunikációs fejlődésükre is jó hatással vannak. Feloldják a napi monotóniát, felszabadultságot, felüdülést hoznak, hosszabb távon pedig kialakítják a rendszeres testmozgás igényét, a résztvevő gyerekek számára akár egy életre a mindennapok részévé válhat az úszás.
Mindez azonban csak akkor valósulhat meg, ha fokozatosság, türelem, derű és játék jellemzi az úszásórákat – hangsúlyozza Szél Nikolett, aki rendkívül fontosnak tartja, hogy folyamatosan figyelemmel kísérje apró tanítványai lelki állapotát. A játékos vízhez szoktatás során olyan mozgásformákat mutat meg nekik, amelyek később elősegítik az úszás elsajátítását, és mivel a legkisebbek utánzással tanulnak, mindent együtt csinál velük.
A vasárnapi úszásfoglalkozásokra nemcsak a csecsemőket várja. Vízhez szoktató, előkészítő, kisded-, óvodás és mélyvizes csoportokat is vezet. Utóbbiba azok kerülhetnek, akik már legalább kétféle úszásnemet elsajátítottak. (A vasárnapi úszásiskoláról további tájékoztatást lehet kérni a 20-9423-913-as telefonszámon.)




